Kommen wir zum nächsten Teil, wie du deine Ex zurückgewinnen kannst…
Wenn es um Liebe geht, dann neigt unser Kopf dazu, die Realität zu verdrehen und zu verzerren, bis die Art und Weise, wie wir die Welt sehen, nicht einmal mehr dem „wirklichen Leben“ ähnelt.
Geht es dir gerade genauso?
„Ich kann ohne sie nicht leben.“
„Ich kann nicht glücklich sein, bis sie zurück kommt.“
„Sie ist die einzige Person, die ich jemals lieben könnte.“
„Ich wünschte, sie wären hier, damit ich mich wohlfühlen könnte.“
Wenn ja, dann hast du irrationale Gedanken, weil diese Aussagen definitiv NICHT WAHR sind. Wenn du solche Aussagen für dich selbst wiederholst, ist es kein Wunder, dass du dich bedürftig und deprimiert fühlst. SO kannst du NIE deine Ex zurückgewinnen.
Bis zu einem gewissen Punkt glaubt dein Verstand, was immer du ihm immer wieder erzählst – rational oder irrational.
Diese irrationalen Gedanken halten dich zurück… sie werden dich tatsächlich davon abhalten, wieder mit deiner Ex Freundin zusammenzukommen, da sie genau diese Bedürftigkeit verursachen, die deine Ex Freundin so abstoßend finden wird.
Wenn du nach deiner monatelangen Pause deine Ex Freundin auf dem großen Date siehst (mehr dazu später) und sie sogar ein bisschen Bedürftigkeit bekommt, wird sie wissen, dass sie alle Karten in der Hand hält und sie wird dich wieder von dir losreißen.
Ob du es glaubst oder nicht, die Mädels mögen es nicht, „alle Karten in der Hand zu haben“, sie mögen eine kleine Herausforderung.
Wir müssen jeden irrationalen Gedanken töten, damit die Bedürftigkeit nirgendwo in deinem Geist gedeihen kann.
Also, wie werden wir irrationales Denken los?
Manchmal fühlt es sich wahrscheinlich so an, als ob es sich außerhalb unserer Kontrolle befindet, als gäbe es nichts, was wir dagegen tun könnten. Dies ist jedoch unwahr und irrational an sich – Du hast die vollständige und totale Kontrolle über das, was DU denkst.
Hier ist das „Geheimnis“, um dieses irrationale Denken loszuwerden….wie man seine Ex Freundin zurückgewinnen kann.
Bis jetzt hast du wahrscheinlich gedacht, dass du UNBEDINGT deine Ex Freundin zurückgewinnen MUSST…
Jedoch wenn du mit dir selbst ehrlich sein kannst, kannst du auch zugeben, dass du deine Ex Freundin in deinem Leben nicht BRAUCHST – du kannst ohne sie leben, du kannst ohne sie glücklich sein, und es gibt andere sehr attraktive, wunderbare Frauen da draußen für dich.
Das ist wahr, ob du es glaubst oder nicht.
Wenn wir etwas begehren, können wir mit oder ohne es leben.
Wir denken: „Das wäre schön, aber ich brauche es nicht wirklich.“ Stattdessen: „Ich kann ohne sie nicht leben, mein Leben wäre ruiniert, wenn ich sie nicht bekäme.“
Diese Einstellung des Begehrens hilft dir, dich zu entspannen und diesen Prozess zu genießen, während die Bedürftigkeit dich angespannt, nervös und irrational macht.
Die Haltung des Begehrens wird dich in die Lage versetzen, weiterzumachen, wenn deine Ex Freundin aus irgendeinem Grund nicht wieder zusammenkommen will.
Wenn du eine Haltung der Bedürftigkeit beibehältst, wirst du am Boden zerstört, mit gebrochenem Herzen und deprimiert sein, wenn die Dinge nicht funktionieren. Und wer am Boden zerstört ist, kann NICHT die Ex zurückgewinnen.
Wenn du etwas nicht bekommst, das du willst, bist du enttäuscht, aber du wirst nicht auf die gleiche Weise zerstört, wie du es bist, wenn du nichts bekommst, was du für nötig hältst.
Wie bei den meisten Dingen im Leben werden wir effizienter, leistungsfähiger und letztlich erfolgreicher, wenn wir uns entspannen. Dies trifft auf viele Dinge zu; vom öffentlichen Sprechen, über Sport, Sex… bis hin zum Zurückgewinnen der Ex Freundin.
Der Punkt der heutigen Lektion ist folgender:
Komme zurück in die Realität, lasse deine Bedürftigkeit los und entspanne dich, damit wir produktiv anfangen können, deine Ex Freundin wieder zu gewinnen.
– Ändere dein Denken über diese ganze Situation.
– Gib einfach die Kontrolle auf, akzeptiere die Möglichkeit, dass du sie nicht zurückbekommst.
– Hör auf, dir Sorgen über das Ergebnis zu machen, und entspanne dich.
Wenn du meinen Rat befolgst, hast du deine Chancen, sie zurückzubekommen, bereits verbessert – nimm etwas Trost an, wenn nichts anderes hilft, aber mehr auch nicht.
Das ist der schmale Grat zwischen wollen und brauchen….
Ich bin sicher, du hast die Leute sagen hören: „Geld ist die Wurzel allen Übels.“
Eigentlich ist das ein falsches Zitat. In der Bibel steht: „Die Liebe zum Geld ist die Wurzel allen Übels.“
Ähnlich kannst du auch deine Ex Freundin so begehren, wie du Geld begehren würdest – das ist vollkommen in Ordnung.
Aber, wenn du anfängst von deiner Ex Freundin besessen zu sein, wenn du von deiner Ex Freundin Geld BRAUCHST, um glücklich zu sein und/oder dich gut zu fühlen, dann ist das ein Problem. Du musst gegen die Besessenheit ankämpfen. Denk daran, wie viele schöne Momente du schon vor der Zeit mit ihr hattest. Bevor du sie kanntest. Du hast sie damals nicht gebraucht.
Willst du deine Ex zurückgewinnen, dann mach dich frei von deiner Besessenheit. DU bist großartig! Genau deswegen war sie so verliebt in dich!
Was ist ausschlaggebend dafür, wie schwer diese Trennung für dich sein wird?
Der Psychologe Jack Mearns untersuchte die Reaktionen der Menschen auf Trennungen. Diejenigen, die schneller und einfacher über die Beziehung hinweggekommen sind, waren diejenigen, die sich aktiv damit auseinandergesetzt haben – indem sie neue Freunde machten, sich auf Hobbys eingelassen haben, Sport getrieben haben etc.
Diejenigen, die solche aktiven Schritte nicht unternommen haben und sich stattdessen in Trauer und Selbstmitleid „suhlen“, waren diejenigen, die viel mehr Trauer und Depressionen erlebt haben. Und diese Leute konnten NIE die Ex zurückgewinnen.
Grundsätzlich sagt uns die Gesellschaft, dass das Gefühl intensiver Trauer nach einer Trennung Teil eines normalen, gesunden Heilungsprozesses ist.
Aber die Wahrheit ist, dass diese Phase des Leidens nicht so notwendig ist, wie man uns sagt, und das Fehlen dieser Periode ist genauso gesund. Nach einer Tragödie wird uns gesagt, dass wir mit einer solchen Zeit intensiver Trauer rechnen müssen.
Aber die Untersuchungen zeigen, dass es denjenigen, die keine solche Zeit der Trauer erleben, ein Jahr nach der Tragödie viel besser geht. Mearns schlussfolgert, dass „Menschen, die nicht dachten, sie könnten sich aus der Depression befreien, es im Allgemeinen nicht taten“.
Wie schwer diese Trennung für dich sein wird, hängt von dir ab… du entscheidest.
Wenn du dich in die herkömmliche „Weisheit“ hineinversetzt, dass alle Trennungen tragisch sind und dass Trauer Teil der Heilung ist, dann könnte diese Trennung sehr, sehr schmerzhaft und langwierig sein.
Wenn du dich stattdessen entscheidest, dass du nicht machtlos darüber bist, wie du dich fühlst, und dass du es nicht zulassen wirst, dass die Trennung dich zu Fall bringt, dann hast du vielleicht eine viel, viel einfachere Zeit.
Für die meisten Menschen wird die Erwartung, dass auf eine Trennung eine traumatische Trauer folgt, zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung.
Werde diesen Glauben los und du wirst die sich selbst erfüllende Prophezeiung los, die sich daraus ergibt. NUR SO kannst du deine Ex zurückgewinnen!
Wenn du deine Ex zurückgewinnen willst, dann folge meinen nächsten Schritten in Teil 5.
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